iPhone
Om maximale rust in je hoofd en maximale focus te krijgen, raad ik je aan om het ballonnetje dat het aantal nieuwe mails weergeeft uit te zetten. Op deze manier bepaal jij wanneer je mail leest — niet andersom!
Als je op je telefoon kijkt om te zien hoe laat het is of je agenda wilt bekijken, word je niet automatisch naar je mail "gezogen". Zo bepaal jij wanneer je mail leest.
Druk op Instellingen
Druk op Meldingen
Druk op Mail (of Outlook, Gmail — het werkt voor alle apps die berichten laten zien)
In onderstaand scherm kun je de instellingen wijzigen. Ik raad je aan om alles uit te zetten door Sta meldingen toe naar links te schuiven, voor een optimale focus.